"Μη νοιάζεσαι αν σ ένα δρόμο περάσουν κι άλλοι , αφού πρώτα θά,χεις περάσει εσύ.
Αν χρειαστεί να τον ξαναπεράσεις , θα τον ξέρεις".

Αυτή η γωνιά αφιερώνεται
στήν μαμά μου Νίνα .



Τετάρτη 12 Ιανουαρίου 2011

" Νά θυμηθώ.....Νά μήν ξεχάσω "..

Η ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ ΑLOIS ALZHEIMER

Kάτια Δανδουλάκη .Ηθοποιός.
από συνέντευξη της στό περιοδικό "εγώ"


" Την σκέφτομαι συχνά. Ανησυχώ μήπως…έρθει απρόσκλητη .Στρογγυλοκάθεται. Δεν φεύγει. Δεν θεραπεύεται.
Σου σβήνει την μνήμη. Σε κάνει να χτενίζεσαι με την οδοντόβουρτσα. Να βάλεις το κατοικίδιο σου στο ψυγείο .
Να βγεις με τις πιτζάμες στο δρόμο. Σε γελοιοποιεί .. 
Χάνεσαι μέσα στις σκέψεις σου !
Η εξασθένηση της μνήμης σου είναι σταδιακή και προοδευτική.Βυθίζεσαι μέσα στο σκοτάδι της απόγνωσης.
Η λογική φεύγει ανεπίστρεπτη και χρειάζεσαι μόνιμα έναν φροντιστή. Όταν θα εξαντληθεί η υπομονή
του θα είσαι στο έλεος της δικής σου άνοιας αδύναμη να επιβιώσεις..
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι ο εφιάλτης πολλών ανθρώπων. Προοδευτική ασθένεια του εγκεφάλου.
Σταδιακά σου καταστρέφει την μνήμη , τη δυνατότητά σου να μάθεις κάτι, να σκέφτεσαι λογικά και να κρίνεις.
Σου ακρωτηριάζει την δυνατότητα επικοινωνίας και διεκπεραίωσης καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το μπάνιο και το φαγητό.
Καθώς επιδεινώνεται μπορείς να παρουσιάσεις αλλαγές στην προσωπικότητα και την συμπεριφορά σου.
Καταντάς αγχώδης, καχύποπτη και νευρική, έχεις αυταπάτες ή παραισθήσεις. Εν ολίγης δεν είσαι εσύ, μεταμορφώνεσαι σε κάποιο
άλλο άτομο που δεν θυμάται, δεν σκέπτεται και δε αναγνωρίζει τους φίλους και τους συγγενείς του.
Ξεχνάς πρόσφατα γεγονότα και δραστηριότητες, καθώς και τα ονόματα οικείων προσώπων και αντικειμένων.
Καθηλώνεσαι στην εφηβική ηλικία και στα γεγονότα που την στιγμάτισαν.
Έχεις δίπλα σου τον γιο σου, που έγινε 40 ετών ,και ζητάς να δεις τον μικρό των 5 ετών.
Έχεις αυταπάτες ή παραισθήσεις. Όταν η νόσος φθάσει σε βαριά μορφή, είσαι απόλυτα εξαρτημένη από την φροντίδα άλλων και δεν καταλαβαίνεις
που είσαι και τι θέλουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι γύρω σου. Φωνάζεις να δεις την μητέρα σου που έχει
αποδημήσει προ πολλού στον παράδεισο και κλαις που την έχεις χάσει.
Ξεκινάς να πάς στην κουζίνα και φτάνοντας εκεί σταματάς επειδή δεν θυμάσαι τι ήθελες εκεί.
Δεν ξέρεις τι να κάνεις στο μπάνιο και όταν σε παίρνει τηλέφωνο ο γιός σου του το κλείνεις λέγοντας του ότι κάνει λάθος.
Αποπροσανατολίζεσαι σχετικά με τον χρόνο και τον τόπο, με αποτέλεσμα να χάνεσαι στην ίδια σου τη γειτονιά."


Τι είναι η νόσος Alzheimer;


Η νόσος Alzheimer είναι μια προοδευτική, εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου που προκαλεί σοβαρές διαταραχές στη σκέψη και τη μνήμη.
Είναι ο συχνότερος τύπος άνοιας και πήρε το όνομά της από το Γερμανό ιατρό Alois Alzheimer που ταυτοποίησε πρώτος την πάθηση το 1906.
Ο Alois Alzheimer περιέγραψε την εμφάνιση «συσσωματώσεων» και «πλακών» που αργότερα διαπιστώθηκε ότι προκαλούν συσσώρευση πρωτεϊνών
στον εγκέφαλο και σχετίζονται με την επιδείνωσή του.
Η νόσος Alzheimer επηρεάζει σταδιακά την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου προκαλώντας .......

απώλεια των νοητικών και κοινωνικών ικανοτήτων σε
βαθμό που παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες ελέγχουν τις
νοητικές ικανότητες ενός ατόμου, αρχίζουν να εκφυλίζονται και πεθαίνουν.
Η αιτία δεν είναι ακόμα πλήρως γνωστή, αλλά μπορεί να οφείλεται στο σχηματισμό πλακών και συσσωματώσεων στον εγκέφαλο.

Τι προκαλεί τη νόσο Alzheimer ;

Οι επιστήμονες δεν έχουν κατανοήσει ακόμα πλήρως τι προκαλεί τη νόσο Alzheimer, ωστόσο είναι σαφές ότι εμφανίζεται εξαιτίας μιας
περίπλοκης ακολουθίας συμβαμάτων που λαμβάνουν χώρα στον εγκέφαλο για μεγάλη χρονική περίοδο. Στις πιθανές αιτίες συγκαταλέγονται
γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες, καθώς και παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής.
Επειδή η γενετική δομή και ο τρόπος ζωής κάθε ατόμου διαφέρουν, η σπουδαιότητα του ρόλου αυτών των παραγόντων στην πρόληψη ή την
επιβράδυνση της νόσου Alzheimer διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε ορισμένα άτομα με νόσο Alzheimer. Ένας σπάνιος τύπος της νόσου Alzheimer, η νόσος Alzheimer πρώιμης έναρξης,
επηρεάζει άτομα ηλικίας 30 έως 60 ετών. Ορισμένα περιστατικά της νόσου Alzheimer πρώιμης έναρξης, που εμπίπτουν στην επονομαζόμενη οικογενή νόσο Alzheimer, είναι κληρονομικά.
Η οικογενής νόσος Alzheimer προκαλείται από μεταλλάξεις (μόνιμες αλλαγές) σε τρία γονίδια. Οι απόγονοι στην ίδια γενιά έχουν πιθανότητες 50-50 να εμφανίσουν οικογενή νόσο
Alzheimer αν έπασχε ένας από τους γονείς τους.
Τα περισσότερα περιστατικά νόσου Alzheimer αφορούν τον τύπο όψιμης έναρξης που εμφανίζεται μετά την ηλικία των 60 ετών.
Αν και δεν έχει ταυτοποιηθεί συγκεκριμένο γονίδιο υπαίτιο για το συγκεκριμένο τύπο της νόσου, φαίνεται ότι γενετικοί παράγοντες αυξάνουν τον εξατομικευμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Ο αυξημένος κίνδυνος σχετίζεται με το γονίδιο της απολιποπρωτεϊνης E (ApoE). Το γονίδιο ApoE παρουσιάζεται σε διάφορες μορφές. Μία από αυτές, η ApoE ε4, εμφανίζεται περίπου στο 40%
των ατόμων που αναπτύσσουν νόσο Alzheimer όψιμης έναρξης. Ωστόσο, τουλάχιστον το ένα τρίτο των ατόμων με νόσο Alzheimer δεν διαθέτει αυτή τη μορφή του γονιδίου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου Alzheimer ;

Αν και τα συμπτώματα της νόσου Alzheimer μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά, το πρώτο πρόβλημα που παρατηρείται σε πολλούς ασθενείς είναι παροδική απώλεια μνήμης, αρκετά σοβαρή
ώστε να επηρεάζει τη λειτουργική ικανότητα στο σπίτι ή στην εργασία, ή την ενασχόληση με διάφορα χόμπι.
Άλλα συμπτώματα είναι η σύγχυση, ο αποπροσανατολισμός σε γνώριμα μέρη, η τοποθέτηση αντικειμένων σε λάθος μέρος και τα προβλήματα με την ομιλία.

Η ακόλουθη λίστα περιγράφει ορισμένα από τα συνηθέστερα σημεία και συμπτώματα της νόσου Alzheimer:

* Αφαιρετική σκέψη –
Η συμπλήρωση του καρνέ επιταγών μπορεί να είναι δύσκολη όταν πρέπει να συμπληρωθεί κάτι πιο περίπλοκο απ' ό,τι συνήθως.
Ωστόσο, ένα άτομο με νόσο Alzheimer μπορεί να ξεχάσει τι είναι οι αριθμοί και τι χρειάζεται να κάνει με αυτούς.
* Αποπροσανατολισμός –
Είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε την τρέχουσα ημέρα της εβδομάδας ή το πού πηγαίνουμε, αλλά τα άτομα με νόσο Alzheimer μπορεί να χαθούν στο δρόμο του σπιτιού τους,
να ξεχάσουν πού βρίσκονται και πώς βρέθηκαν εκεί όπου βρίσκονται και να μην ξέρουν πώς να επιστρέψουν στο σπίτι.
* Πρωτοβουλία –
Συχνά μας κουράζουν οι οικιακές εργασίες, οι επαγγελματικές δραστηριότητες ή οι κοινωνικές υποχρεώσεις.
Ωστόσο, ένα άτομο με νόσο Alzheimer μπορεί να γίνει υπερβολικά παθητικό, να κάθεται μπροστά στην τηλεόραση για ώρες, να κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο ή
να μην εκτελεί τις συνήθεις δραστηριότητες.
* Κρίση –
Κανένας δεν είναι πάντα τέλειος στην κρίση του, αλλά τα άτομα με νόσο Αlzheimer μπορεί να ντύνονται χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τον καιρό, όπως, για παράδειγμα, να φοράνε πολλά ρούχα σε μια ζεστή ημέρα.
Τα άτομα με άνοια δεν καταφέρνουν να διαχειριστούν λογικά τα χρήματά τους, δαπανώντας μεγάλα ποσά σε τηλεπωλήσεις, επισκευές ή αγορά προϊόντων που δεν χρειάζονται.
* Ομιλία –
Όλοι μας δυσκολευόμαστε μερικές φορές να βρούμε την κατάλληλη λέξη, αλλά τα άτομα με νόσο Alzheimer συχνά ξεχνούν απλές λέξεις ή τις υποκαθιστούν με ασυνήθιστες διατυπώσεις
κάνοντας το γραπτό ή προφορικό λόγο δυσνόητο. Για παράδειγμα, αν κάποιο άτομο με νόσο Alzheimer δεν μπορεί να βρει την οδοντόβουρτσά του, μπορεί να ζητήσει «εκείνο το πράγμα για το στόμα».
* Τοποθέτηση αντικειμένων σε λάθος μέρος –
Σε όλους μας έχει τύχει να βάλουμε το πορτοφόλι ή το κλειδί μας σε λάθος μέρος. Ένα άτομο με νόσο Alzheimer βάζει τα πράγματα σε ασυνήθιστα μέρη:
το σίδερο στο ψυγείο ή το ρολόι στη ζαχαριέρα .Τήν πετσέτα τού μπάνιου στά σκουπίδια , τό χαρτί τουαλέτας στό τραπέζι .
* Αλλαγές στη διάθεση –
Όλοι μας έχουμε υπάρξει λυπημένοι ή κακοδιάθετοι κατά καιρούς. Ωστόσο, ένα άτομο με νόσο Alzheimer παρουσιάζει απότομες εναλλαγές στη διάθεση (μπορεί να είναι ήρεμος και απότομα
να ξεσπάσει σε κλάματα ή να θυμώσει) άνευ λόγου και αιτίας.
* Προσωπικότητα –
Η προσωπικότητα συνήθως μεταβάλλεται σε κάποιο βαθμό με την ηλικία, αλλά η προσωπικότητα ενός ατόμου με νόσο Alzheimer μπορεί να μεταβληθεί σημαντικά και το άτομο να γίνει
εξαιρετικά συγχυσμένο, καχύποπτο, φοβισμένο ή να εξαρτάται υπερβολικά από κάποιο συγγενικό πρόσωπο.
  Πώς γίνεται η διάγνωση της νόσου Alzheimer ;

Η διάγνωση της νόσου Alzheimer είναι συχνά δύσκολη, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα στάδια, ωστόσο είναι σημαντική για τη διάκριση της νόσου Alzheimer από άλλες μορφές άνοιας
και τον αποκλεισμό διαφόρων αιτιών των συμπτωμάτων που απαιτούν ειδική θεραπεία. Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη εξέταση που να καθορίζει αν κάποιος όντως πάσχει από τη νόσο
Ωστόσο, οι ιατροί μπορούν να προσδιορίσουν με αρκετή ακρίβεια αν κάποιος πάσχει από τη νόσο Alzheimer διενεργώντας μια σειρά ανιχνευτικών εξετάσεων για να αποκλείσουν αλλες Επίσης, εξετάζουν προσεκτικά την ψυχική και νοητική κατάσταση του ατόμου. Οι κύριες εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της νόσου Alzheimer εξετάζουν τη μνήμη, την ομιλία,
τις αντιληπτικές δεξιότητες, την προσοχή, τον προσανατολισμό, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και τις λειτουργικές ικανότητες.
Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να διαγνώσει την αιτία αυτών των προβλημάτων και οι ειδικοί εκτιμούν ότι ένας ειδικευμένος
ιατρός μπορεί να διαγνώσει τη νόσο Alzheimer με ακρίβεια μεγαλύτερη από 90%.
Όταν τα αποτελέσματα δεν είναι καθοριστικά, οι ιατροί μπορεί να ζητήσουν περαιτέρω εξετάσεις, όπως αξονικές τομογραφίες εγκεφάλου, προκειμένου να εντοπίσουν περιοχές του εγκεφάλου
που έχουν υποστεί βλάβη. Τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων μπορούν να παράσχουν περαιτέρω στοιχεία που υποστηρίζουν τη διάγνωση .

Πώς θεραπεύεται η νόσος Alzheimer ;

Προς το παρόν δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία ή πρόληψη για τη νόσο Alzheimer, ωστόσο διατίθενται διάφορα φαρμακευτικά σκευάσματα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Ο ιατρός πρέπει να εκτιμά ποια είναι η καταλληλότερη θεραπεία για κάθε άτομο και να παρακολουθεί τον ασθενή προσεκτικά, ώστε να αξιολογεί αν η θεραπεία πρέπει να τροποποιηθεί καθώς
τα συμπτώματα της νόσου εξελίσσονται. Ο ιατρός προτείνει επίσης αλλαγές στον τρόπο ζωής με σκοπό τη διαχείριση της νόσου.
Είναι σημαντικό, η διάγνωση να γίνεται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η έγκαιρη διάγνωση, η έναρξη της θεραπείας και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από τα πρώιμα στάδια
της νόσου θα βοηθήσουν τους ασθενείς να προετοιμαστούν για το μέλλον αναλαμβάνοντας τη διαχείριση της νόσου από νωρίς.


Κάποια πιό ιδιάιτερα στοιχεία .

Η νόσος Alzheimer εξελίσσεται σταδιακά για διάστημα μηνών ή ετών και βαθμιαία καταστρέφει τη μνήμη, τη λογική, την κρίση, την ομιλία και τελικά την ικανότητα διεκπεραίωσης
ακόμα και των πιο απλών δραστηριοτήτων.
Οι ασθενείς με νόσο Alzheimer αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη σκέψη και τη συμπεριφορά σε τέτοιο βαθμό που επηρεάζουν την εργασία, τα χόμπι ή την κοινωνική ζωή τους.
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι άγνωστης αιτιολογίας και έχει τρία στάδια βαρύτητας: ελαφράς , μεσαίας και βαριάς. Στην Ευρώπη περίπου 7,21 εκ. άνθρωποι είχαν διαγνωσθεί με τη νόσο,
ενώ ο αριθμός αυτός αναμένεται να υπερδιπλασιασθεί μέχρι το 2050, οπότε εκτιμάται ότι 16,51 εκ. άνθρωποι θα έχουν προσβληθεί από αυτή την ασθένεια.
Περίπου 62% των ασθενών παγκοσμίως είναι γυναίκες, γεγονός που οφείλεται σε ένα βαθμό στα μικρότερα ποσοστά θνησιμότητας των γυναικών.
Η εκφύλιση του εγκεφάλου έχει σαν αποτέλεσμα οι περιοχές του εγκεφάλου που έχουν προσβληθεί να συρρικνώνονται .Υπάρχει απώλεια νευρώνων που εξελίσσεται σε εγκεφαλική ατροφία.
Η ατροφία είναι ιδιαίτερα έντονη στον ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στην διαμόρφωση νέων αναμνήσεων.
Εμφανίζεται σε μεγάλη ηλικία και σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων η διάγνωση τίθεται σε ανθρώπους ηλικίας 65 ετών και άνω.
Οι ασθενείς τυπικά εισέρχονται στα πιο σοβαρά στάδια της νόσου σε διάστημα επτά έως 10 ετών από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
Τα άτομα σε αυτό το στάδιο χάνουν την δυνατότητα να επικοινωνήσουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους. Εξαίρεση αποτελεί η πρώιμης έξαρσης όταν η νόσος σχετίζεται
με κληρονομικούς παράγοντες και έχει ταχύτατη εξέλιξη.
Η διάγνωση θα γίνει με βάση την κλινική εικόνα και τα τεστ που μετρούν την μνήμη, την γλωσσολογική επιδεξιότητα και άλλες ικανότητες που σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η φροντίδα αυτών των ασθενών γίνεται από το οικογενειακό περιβάλλον ή από ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό άρα είναι πολυδάπανη και χρειάζεται εκπαίδευση
Π.χ.Η βοήθεια, στον ασθενή, προκειμένου να βρίσκει τα προσωπικά του αντικείμενα. Η κατανόηση της δυσκολίας που αντιμετωπίζει ο ασθενής στις προσωπικές του σχέσεις .
Η αντιμετώπιση της απρεπούς σεξουαλικής συμπεριφοράς και της τάσης για επιθετικότητα και άσκηση βίας και η υποστήριξη του ασθενούς όταν αντιμετωπίζει άγχος και κατάθλιψη .¨
όλα αυτά είναι δυσβάσταχτα για έναν απλό άνθρωπο είναι σαν να φορτώνεις σε ένα γαϊδουράκι μία πολυκατοικία.
Όμως το πιο δύσκολο, για τους φροντιστές, είναι να καταλάβουν ότι αυτή η ασθένεια δεν έχει δρόμο επιστροφής στην κανονική ζωή.
Ο ασθενής άλλαξε για πάντα προσωπικότητα και συμπεριφορά άσχετα αν σωματικά και φυσιογνωμικά δεν έχει αλλάξει !!!
Αν και η νόσος Alzheimer είναι ανίατη, υπάρχουν θεραπείες που επιβραδύνουν προσωρινά την εξέλιξη των συμπτωμάτων.

Πηγή :Τμήμα Νευροφυσιολόγίας Ιατρικής Σχολής Πανεπ.Αθηνών.
Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης. (National Institute of Aging)
Το κείμενο βασίζεται σε πληροφορίες από το Ιατρικό Κέντρο Σαν Φρανσίσκο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.





Επιστροφή στην αρχική σελίδα.

Διαβάστε περισσότερα...

Τρίτη 11 Ιανουαρίου 2011

" Δυό.. γιά τόν Ερωτα " ..

Ανέσπερος ο Ερωτας


Σα να σκοτείνιασε μου φαίνεται...
Γκρίζος ο ουρανός που ατενίζω...
Βαρύ το σύννεφο που καρφώθηκε στο βλέμμα μου...
Κι εκείνες οι στάλες της βροχής...
Πίκρας κομμάτια στο πρόσωπό μου που κυλάνε...

Τώρα μπορώ να κλάψω λοιπόν...
Τώρα θ' ανακατέψω το δάκρυ μου μ' εκείνο τ' ουρανού...
Τώρα κανείς δε θα ρωτήσει "γιατί;"...
Κανείς δε θα μάθει πως έφυγες...

Ναι, έφυγες...
Για 'κείνο το ταξίδι που σχεδίαζες μαζί μου...
Το ταξίδι που αγκαλιά ονειρευτήκαμε...
Κι έτσι τ' όνειρο θα σβήσει...

Δίχως λέξη θα σ' αποχαιρετίσω...
Μόνη...
Στην άκρη του δρόμου που βαδίζεις...

Σα να σκοτείνιασε μου φαίνεται...
Κι η βροχή ξεπλένει το χρώμα της ζωής μου...
Ασπρόμαυρο φιλμ...
Βουβή ταινία...

Ξεμακραίνει στον ορίζοντα η φιγούρα σου...
Ξεθώριασε το "Σ' αγαπώ"...


Οι τίτλοι του τέλους θα πέσουν τώρα...
Έπαψες να σκηνοθετείς..
Έπαψα να πρωταγωνιστώ...
Άλλο σκηνικό θα στήσεις...
Νέο σενάριο...
Ηθοποιοί καινούριοι...

Κομπάρσος έγινα...
Μα δεν το άντεξα...
Τα φώτα σου πάνω μου ήθελα...
Στο σκοτάδι τώρα βρίσκομαι...
Μ' ένα σενάριο στο χέρι...
Αρνείσαι πως το 'γραψες...


Σα να σκοτείνιασε μου φαίνεται...
Κι ο χρόνος χάνεται μαζί σου...

Τώρα δε θα κλάψω...
Γιατί δεν το αντέχω...

Τώρα θα χαμογελώ...
Γιατί το μπορώ...


Τώρα θα ονειρεύομαι...
Γιατί το θέλω...

Τώρα θα σε ξεχάσω...
Γιατί ....Σ' ΑΓΑΠΩ...!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Oμορφιά που παγώνει.....

"Είπε ο Διασταυρωτής...

Το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σου είναι μέσα μου.
Συγκλονίζει η απεικόνιση σου.... Χαράζω την εικόνα σου.
Στην καρδιά μου. ...Στριμώχνεσαι στα κύτταρα μου.
Περιδιαβαίνεις στο αίμα μου..... Το παγώνεις. ....Το φλογίζεις.
Ζήσε,... σβήσε..... Διασταυρωτής μου..... Δεκανίκι επικονίασης.
Φύλλα πόθου. .....Υποταγή σμίξης...... Εκούσια συνενοχή. ...Άλικη.
Σταυρωτής μου, ..εσύ. ....Σημάδια, τα στίγματα των χρωμάτων.
Του πάθους μου..... Το παρελθόν μου είναι μέσα μου.
Το παρόν μου και το μέλλον μου είναι μέσα σου.
Άνοσο νόσημα..... Ζήσε..... Σβήσε.... Αναίτιος ο φόβος σου.
Δεν κρύβω ενοχές..... Αιτιατός ο δικός μου..... Δικό μου το ταξίδι.
Δεν θέλω να σε πάρω μαζί μου..... Θάβω τις φοβίες σου.
Σε αγαπάω σβήνοντας..... Σε αφήνω ....έρωτα να είσαι ο νικητής.
Στην ψυχή, ...στο μυαλό..... και στο κορμί .....Θεός και σταυρωτής "

Επιστροφή στην αρχική σελίδα.
Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή 9 Ιανουαρίου 2011

Μαγειρέματα τής Almas .No 1

H Κουζίνα μου κατά καιρούς έχει ζήσει στιγμές μεγαλείου καί δόξας .
Ειδικά ΣαββατοΚύριακα πού πέφτουν τά τηλέφωνα από φίλες/φίλους καί συνάδελφες/οι.
Η Μαγειρική καί η ζαχαροπλαστική μού άρεσε από μικρή ηλικία καί τήν έβλεπα σάν στιγμές δημιουργίας γιατί μού άρεσε νά δοκιμάζω , καί νά ανακαλύπτω καινούργιους πειραματικούς συνδυασμούς σέ κλασικές συνταγές ,καί πού ευτυχώς πάντα έιχαν επιτυχία ..(εκτός από καμιά δυό φορές λόγω απροσεξίας ).


Ετσι λοιπόν αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας αγαπημένες μου συνταγές , κλασσικές. έυκολες ,γρήγορες ,μέ υλικά πού ολοι λίγο η πολύ έχουμε σπίτια μας ,αλλά κυρίως πεντανόστιμες .

Πάμε λοιπόν .

Ενότητα πρώτη - Ευκολα - γρήγορα πρώτα πιάτα καί συνοδευτικά.

1

Σουφλέ με ψωμί, ζαμπόν, τυριά και κρέμα . ΜΙά πολύ νόστιμη , ευκολη ,καί γρήγορη συνταγή γιά σουφλέ

Συστατικά

* 10-12 φέτες ψωμί του τοστ
* 100γρ τριμμένο κασέρι
* 100γρ τριμμένο εμμεντάλ
* 100γρ τριμμένο γκούντα
* 100γρ τριμένο ρεγκάτο
* 2000γρ ζαμπόν σέ φέτες
* 6 φέτες στρογγυλές μπαίηκον
* 2 κουτ. σούπας φρέσκο βούτυρο η βιτάμ
* 1 καί μισό φλιτζ. τσάγιου κρέμα γάλακτος
* 1 νεροπότηρο πλήρες γάλα
* 3 αυγά
* 3 κουτ. σούπας ψιλοκομμένη παρμεζάνα η ρεγκάτο για το πασπάλισμα.
* πιπέρι ελάχιστο μοσχοκάρυδο
* και λίγο έξτρα βούτυρο για το πυρέξ.


Εκτέλεση



1. Αφαιρέστε τη κόρα από τίς φέτες τού ψωμιού .
2. Πάρτε ένα τετράγωνο πυρέξ βάλτε λίγο βούτυρο και απλώστε στον πάτο τίς φέτες τού ψωμιού μέχρι να σκεπαστεί εντελώς ο πάτος.
3. Σέ ένα μπόλ κτυπάτε τά αυγά μέ τό γάλα ελαφρά μαζί μέ τό βούτυρο ,λίγο πιπέρι καί λίγο μοσχοκάρυδο
4. Σε ένα μπόλ ενώστε μαζί ολα τα τριμμένα τυριά.
5. Μέ μιά κουτάλα ραντίζετε τό μισό μίγμα αυγών-γάλακτος-βουτύρου τήν πρώτη στρώση από τίς φέτες ψωμιού.
6. Πασπαλίζετε μιά στρώση από τά τριμένα τυριά νά πάει παντού .
7. Βάζετε μιά στρώση ζαμπόν καί μια΄στρώση τίς φέτες τού μπαίηκον κομένες στήν μεση (δηλαδη τίς 3 φέτες απο τό μπαίηκον)
8. Βάζετε μιά δέυτερη στρώση από φέτες ψωμιού ,μετά τό υπόλοιπο μίγμα αυγά- γάλα ,μετά μιά στρώση τυριά .καί μετά ζαμπόν-μπαίηκον
9. Τελειώνετε με το υπόλοιπο ψωμί πού σάς έχει μείνει και πασπαλίστε με το υπόλοιπο τυρί, καί εάν σάς περίσεψε καί ζαμπόν .
10.Από πάνω περιχύνετε μέ τήν κρέμα γάλακτος νά πάει παντού κάι νά καλύψει καλά ολη τήν επιφάνεια .
11. Πασπαλίζετε με την τριμμένη παρμεζάνα η τό ρεγκάτο και ψήνετε στο φούρνο στους 160 βαθμούς για 35 λεπτά περίπου.
12. Αυξήστε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς και ψήστε για ακόμα 10-15 λεπτά μέχρι να κάνει μια ρόδινη κρούστα απο πάνω.
Οταν ψηθεί περιμένετε 15 λεπτά καί μετά τό κόβετε .
Απολαύστε το ζεστό .


Λίγα μυστικά ακόμα
Αν θέλετε προσθέστε στα τυριά 100γρ τριμμένη φέτα δίνει άλλη γεύση.
Αντικαταστήστε το ζαμπόν με 300γρ ψιλοκομμένα και σοταρισμένα μανιτάρια.


2

Πατάτες μέ μπύρα .

Συστατικά

* 8 -10 Πατάτες κομμένες σε κυδωνάτες φέτες
* 1 κουτάκι μπύρα
* 2 κ.σ. μουστάρδα
* 1 Λεμόνι
* Λίγο ελαιόλαδο
* Αλάτι
* Πιπέρι
* Ρίγανη


Εκτέλεση

1. Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε κυδωνάτες ροδέλες.
2. Τις αραδιάζουμε στο ταψί. Αναμιγνύουμε καλά την μουστάρδα με το λεμόνι τά μπαχαρικά και το ελαιόλαδο και περιχύνουμε το μίγμα στις πατάτες.
Ανακατεύουμε να πάει παντού.
3. Περιχύνουμε με την μπύρα και τις ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα περίπου.


Συνοδέυουν υπέροχα ολα τά κρεατικά καθώς καί ψάρια .

Λίγα μυστικά ακόμα :
Εκτός από πατάτες μπορείτε με τον ίδιο τρόπο να κάνετε και μπριζόλες ή κοτόπουλο φούρνου.


3

Λαζάνια με σπανάκι

Συστατικά

* 1 κιλό σπανάκι
* 4 πράσα
* 3 κρεμμυδάκια φρέσκα
* 1 κρεμμύδι ξερό
* Άνιθος
* 1/2 πουμαρό
# 10 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
# 2 φρέσκες ντομάτες τριμμένες
* ελαιόλαδο
* αλάτι
* πιπέρι
* 150 γρ. φέτα (ή οποιοδήποτε τυρί της αρεσκείας σας)
* 100 γρ. τριμμένο γκούντα
* 1 κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά
* 12 φύλλα λαζάνια
* 2 κουτ. σούπας βούτυρο


Οδηγίες

1. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το λάδι, τα φρέσκα κρεμμύδια, το ξερό και τον άνιθο και σωτάρουμε.
2. Ρίχνουμε το σπανάκι να μαραθεί, σωτάρουμε για 10 λεπτα (Θα βγάλει πολλά υγρά).
3. Προσθέτουμε το pumaro, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε το σπανάκι για 15 λεπτά ακόμη.
4. Στο πυρέξ (στον πάτο) βάζουμε πολύ μικρά διάσπαρτα κομματάκια βούτυρο και τρίβουμε λίγο φέτα και γκούντα.
5. Βάζουμε μια σειρά λαζάνια, καλύπτωντας όλο τον πάτο.
6. Πάνω απ τα λαζάνια απλώνουμε το 1/3 της ποσότητας από το σπανάκι μας και τρίβουμε φέτα.
7. Καλύπτουμε πάλι με λαζάνια και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία άλλες 2 φορές(σύνολο 3 στρώσεις με σπανάκι και φέτα).
8. Στην τελευταία στρώση λαζάνια, ρίχνουμε το τριμμένο γκούντα και λίγο βούτυρο διάσπαρτα μικρά κομμάτια. Περιχύνουμε με το ζουμί απ το σπανάκι και με την κρέμα γάλακτος.
9. Ψήνουμε στους 200 βαθμούς περίπου για μισή ώρα.


Λίγα μυστικά ακόμα :
Η συνταγή αύτή είναι δικής μου έμπνευσης, στην προσπάθεια μου να φτιάξω κάτι περίτεχνο και εύκολο μέ τό σπανάκι πού σέ πολλούς δέν αρέσει σκέτο(σάν σπανακόρυζο η σάν κλασική πίτα).
Πήρα ιδέες από διάφορες άλλες συνταγές και αυτοσχεδίασα.
Είναι απροσδόκητα γευστική και εντυπωσιακή...


4

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Μιά πολύ νόστιμη λύση γιά οσους δέν αρέσει τό βραστό κουνουπίδι .Δοκιμάστε την .

Υλικά

1 μεγάλο κουνουπίδι
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/4 κούπας ελαιόλαδο
1/4 κούπας αλεύρι
1 1/2 κούπας ζεστό γάλα
3/4 κούπας κεφαλοτύρι γλυκό ή παρμεζάνα τριμμένη
4 αυγά ελαφρά χτυπημένα
1/2 κούπας κρέμα γάλακτος
ελάχιστο βούτυρο γιά τό πυρέξ
λίγη φρυγανιά τριμμένη
αλάτι - πιπέρι
μοσχοκάρυδο


Ατομα: 4
Χρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα και 30'

Εκτέλεση

Καθαρίστε το κουνουπίδι και χωρίστε το σε φούντες.
Πλύντε το και βράστε το σε αλατισμένο νερό 7'-8'.
Στραγγίστε το κι αφήστε το να στεγνώσει καλά.
Σέ ένα κατσαρολάκι βάζετε τό μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε ελαφρά το κρεμμύδι .Σβήστε τη φωτιά κι αφήστε το να σταθεί 10'.
Βουτυρώστε καλά ένα πυρέξ και πασπαλίστε το με τη φρυγανιά.
Τό υπόλοιπο ελαιόλαδο μαζί μέ μιά κουταλία σούπας βούτυρο τό βάζετε σε μια κατσαρόλα μικρή και σοτάρετε μέσα το αλεύρι 1'.
Ρίξτε το ζεστό γάλα κι ανακατέψτε γρήγορα με το σύρμα, ώσπου να επιτύχετε μια λεία πηχτή μπεσαμέλ.
Αρωματίστε τη με αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Κατεβάστε την από τη φωτιά και προσθέστε το τυρί και το κρεμμύδι.
Αφήστε την μπεσαμέλ να γίνει χλιαρή και προσθέστε τα αυγά και την κρέμα γάλακτος.
Ρίξτε μέσα το κουνουπίδι κι ανακατέψτε το.
Αδειάστε το στο πυρέξ και ψήστε το 50' στους 180 βαθμούς C.
Σερβίρετέ το ζεστό.


Μανιταρόπιτα

1/4 τυρί γκούντα
1/4 κεφαλογραβιέρα
1/4 γραβιέρα Κρήτης
1/4 τυρί regato kerrigold
2 κονσέρβες μανιτάρια σε τεμάχια
πιπέρι
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο
3 αυγά
1/2 ποτηράκι κρασί λευκό
μαϊντανός , άνηθος
φύλλο σφολιάτα
λίγο ελαιόλαδο
2 κρέμες γάλακτος (μεσαίο μέγεθος)


-Τρίβουμε τα τυριά σε ένα μπολ.
-Ψιλοκόβουμε τα ήδη τεμαχισμένα μανιτάρια σε μικρότερα κομματάκια, τα ξεπλένουμε και τα σουρώνουμε.
-Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τον μαϊντανό και τον άνηθο σε λίγο λάδι.
-Προσθέτουμε και λίγο πιπέρι και στο τέλος σβήνουμε με το κρασί.
-Χτυπάμε καλά τα αυγά.
-Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά τα τυριά, τα αυγά και τις κρέμες γάλακτος.
-Έπειτα, ρίχνουμε στο μπολ το μείγμα με τα μανιτάρια.
-Αλείφουμε ένα ταψάκι με λίγο βούτυρο και τοποθετούμε το ένα φύλλο σφολιάτα.
-Απο πάνω βάζουμε το μείγμα και έπειτα το δεύτερο φύλλο σφολιάτα.
-Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.


Καλή σας ορεξη.

Επιστροφή στην αρχική σελίδα

Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο 8 Ιανουαρίου 2011

"Κύκνειο άσμα"

Γιά τόν μουσικό ....

Άφησε απαλά την κιθάρα να ακουμπήσει πάνω στο μαλακό βελούδο της θήκης που μέχρι πριν λίγο χρησιμοποιούσε σαν υποπόδιο .Εβαλε το pc να ξαναπαίξει αυτό που μόλις έγραψε .Δοκίμασε να πιει λίγο από την ξεθυμασμένη μπύρα που ήταν μπροστά του αλλά μάλλον τον απογοήτευσε η γεύση και έτσι σηκώθηκε ,μετακίνησε από μπροστά του το χοντρό αντικαπνικο κερί που έκαιγε όση ώρα αυτός έγραφε την μουσική του .

Μετρημένα δυο βήματα και έφτασε στην κουζίνα που την χώριζε απ το δωμάτιο ένα μικρό πάσο. Τα ηχεία του pc παίζαν αυτό που έγραψε πριν από λίγο έπιασε ένα μπουκάλι Haig που βρήκε μπροστά του και το γύρισε να βάλει σε μια κούπα του καφέ ...δεν έπεσε σταγόνα ,το έφερε μπροστά στα μάτια του και το γύρισε στην μεριά του κεριού που έκαιγε ακομα . Άδειο . Κάτι μουρμούρισε μέσα απ τα δόντια του και έσκυψε στο κάτω ντουλάπι παραμέρισε κάτι μακαρόνια, έναν πουρέ, ένα πακέτο φρυγανιές , και το βρήκε .

"Τι κρατάω τις καβατζες αν είναι να τις πίνω μέσα σε δυο τρεις μέρες ;;" αναρωτήθηκε φωνακτα .Το άνοιξε έβγαλε ένα παγάκι απ το παλιό ψυγείο , έλειπε η πόρτα της κατάψυξης και είχε χαλάσει η ρύθμιση στο τέρμα ...όποτε ότι και να έβαζε εκεί μέσα γινόταν καταψυγμένο .

Το pc έπαιζε ακόμη εκανε σε μια στιγμή να πιάσει με το αριστερό χέρι μια νότα που δεν είχε παίξει ,έτσι , πάνω σε μια αόρατη κιθάρα έπαιζε πραγματικά αυτό που είχε στο μυαλο του ,στην πραγματικότητα ήταν ένας μέτριος ίσως και ποιο κάτω στην κλίμακα μουσικός .
Με την κούπα στο χέρι εκανε να γυρίσει μέχρι που είδε τον νεροχύτη "Θα σας πλύνω είπε στην στοίβα με ποτήρια και κούπες καφέ που περίμεναν υπομονετικά Ξανακάθισε μπροστά στο pc ήπιε μια γερή γουλιά απ την κούπα του και το ξανάβαλε να ακουστεί ,ταυτόχρονα λες και γύρναγε το μυαλο του σε αυτό που σκεφτόταν όταν έπαιζε ,άνοιξε λιγάκι τα ηχεία και άκουγε ,τίς νότες νά χορέυουν ερωτικά .......




Κούναγε το κεφάλι μερικές φορές , μια επιδοκιμασία ;;; Το ξανάβαλε μετά από λίγο και τεντώθηκε στην καρεκλά ανοίγοντας λίγο ακόμη τα ηχεία ,αυτή την φορά εκανε την δεύτερη φωνή σ αυτά που είχε τραγουδήσει πριν λίγο Κούνησε πάλι το κεφάλι.. Ναι ήταν καλό ίσως το καλύτερο που είχε γράψει ως τώρα ,και τα λόγια ..αχχ τά λόγια ..κόντευε να κλάψει με τα λόγια του. Το ξανάβαλε να παίξει ...

Ποιος ήταν αυτός σκέφτηκε που είχε πει ότι μόλις γράψω αυτό που πραγματικά σκέφτομαι πρέπει να εκλείψω μετά;;;; Ήταν όντως αυτό που είχε στο μυαλο του ούτε η νότα που πήγε πριν λίγο να πιάσει έλειπε ήταν εκεί απλά υπόβοσκε στους ηχούς. Το ξαναέβαλε να ξαναπαίξει και άρχισε να ασχολείται με το χοντρό αντικαπνικο κερι που πήρε να τελειώνει .

Θυμήθηκε την μανά του την συχωρεμένη και την φοβία που την έπιανε όταν παιδί αυτός πηγαίνοντας μαζί της στα νεκροταφεια , επαιζε με τα κερια και τα καντηλια των πεθαμενων . Παρολα αυτά ποτε δεν της άναψε ο ίδιος ένα κερί, καμία φορά αν πήγαινε στον τάφο της την κέρναγε ένα βαρύ γλυκό ελληνικό που λατρευε. Άλλωστε πάντα τα φοβόταν κεριά η ίδια ,αντίθετα από αυτόν που παθιαζόταν με την κίνηση της φλόγας τους.

Το Εβαλε να το ακούσει απ την αρχή ,άνοιξε ένα συνδετήρα και έτσι ακούγοντας την καλύτερη μουσική που έγραψε ποτέ άρχισε με αυτόν να σκαλίζει το φυτίλι στο κερί που έλιωνε πάνω στο πιάτο που το είχε βάλει .

Είχε τήν διάισθηση έξ άλλου .. οτι δύσκολα θά ξανάεγραφε πιά έτσι .. αφού η μούσα του είχε πετάξει πιά σέ αλλο κόσμο ..πώς θά έπαιζε λοιπόν η άρπα τού μυαλού του ... καί τί ηχο νά γράψει πιά ??? .

Έγειρε το κεφάλι του πάνω στο διπλωμένο χέρι του πάνω στο πληκτρολόγιο . Ενιωσε πολύ κουρασμένος ξαφνικά ...

Πίεσε το φυτίλι στο λιωμένο κερί δίνοντας του στιγμιαία μια δυνατή φλόγα .

Αντικαπνικο,???? ψιθύρησε ,γεμάτο καπνό είναι το δωμάτιο .

το φυτίλι έδωσε την τελευταία ικμάδα του φωτίζοντας στα γυάλινα πια μάτια του.....

και έσβησε…..




Επιστροφή στην αρχική σελίδα.

Διαβάστε περισσότερα...

Πέμπτη 6 Ιανουαρίου 2011

Ενα παγκάκι ..στήν μέση τού πουθενά !!

Προσμονή .....

Εγκατάλειψη ...

Μοναξιά ....

Συντροφικότητα .....

Παρέα ......

Μαζί ....

Ελπίδα .....

Αγάπη ....

Ερωτας .....

Συνάντηση ...

Σκέψη ......

Γιατί ....

Τί αλλο μπορεί νά κρύβει ..ενα παγκάκι μόνο του ...???

Τί σάς φέρνει στήν σκέψη άραγε ???






Επιστροφή στην αρχική σελίδα.
Διαβάστε περισσότερα...

Τετάρτη 5 Ιανουαρίου 2011

Αγαπημένα μου !!!

Τήν ιδέα τήν πήρα από τόν Black Bill πού τήν πήρε από τήν Lilium ..καί διαβάζωντας την μέ προέτρεψε νά κάνω τό ιδιο .. έχωντας ..ενα ισχυρότατο επιχείρημα τό οποίο οπως είπε ... (αντιγράφω τά λόγια του ) ...
" Είπε ο Black Bill : Η ιδέα δανεισμένη απο τη Lilium... (στο είχα πει θα την αντιγράψω χαχα) Θα μου άρεσε να το γράψετε κι εσείς, πιστεύω έτσι μαθαίνουμε καλύτερα ο ένας τον άλλον. "
Πάμε λοιπόν .. Νά μερικά αγαπημένα μου πράγματα ... πού πορεύομαι μαζί τους σέ αυτή τήν ζωή ..
Η Θάλασσα καί τά πλάσματα της ......... τό Χιόνι ..... Οί ψηλές βουνοκορφές .. τό μώβ χρώμα ..(πασιφανές .λόλ ) ... τό Καλό Κρασί .. λευκό .. καί κόκκινο γλυκό .. Τά ουζερί μέ τούς μεζέδες τους ... (μεγάλη αρρώστια ..χαχαχα ...καί φυσικά συνοδεία Ουζου )... " Τό λυκόφως Των Θεών " -( η αλλαγή τής νύχτας σέ μέρα .. τό πρώτο ξημέρωμα δηλαδή ) ... Τό σκοτάδι τής Νύχτας ... Τό Ουράνιο Τόξο ( οταν τό πετυχαίνω )....Τά σύννεφα πού " τρέχουν " ...ολα τά αγγελικά μωρουδάκια ( μεγαλώνοντας γίνωνται διαολάκια ..λόλ)..
Οί φωτογραφίες ... Νά ζωγραφίζω διάφορα ... ( 2 χρόνια στήν Καλών Τεχνών μού άφησε κουσούρια .. χαχαχχαχά ) Νά φτίαχνω χειροποίητα κεριά ....Νά γράφω χειρόγραφα... πεζά-ποιήματα καί μιθυστορήματα .. (αυτό πιά καί εάν είναι κουσούρι ..χαχαχχά .. μεγάλο ) ...Νά διαβάζω βιβλία ... πολλά βιβλία .. Oχι Αρλεκιν εεε .. (εξ ού καί τό παρατσούκλι μου " Βιβλιοφάγος" από φίλους .. ..σημειώση : τά σχολικά. καί τά πανεπιστημιακά .. προσπαθούσα νά τά αποφέυγω .. αλλά δεν τά πολυκατάφερνα χαχαχαχχα) ...
Νά μαγειρέυω .. (οταν δέν βαριέμαι ... αυτό τό πήρα από τήν αγαπημένη μου μαμά πού ήταν εξαιρετική μαγείρισσα).....νά κόβω βόλτες στά εναπομείναντα .........

πιά πάρκα τής Αθήνας ....Ο Κινηματογράφος καί η μαγεία τής αίθουσας ...(προσπαθώ νά αρνούμαι πεισματικά στίς προβολές dvd στό σπίτι .. μόνο εάν είναι μέ επιλεγμένους φίλους/φίλες .. γιατί μ,αρέσουν πολύ καί τά Θρίλλερ .. τρομάρα μου . χααχαα).... τό καλό φαγητό .. (αυτό καί εάν είναι πρόβλημα .. αλλά έλα μωρέ λίγες απολάυσεις πιά μάς μέιναμε .. καλό φαγητό ..sex .. άντε καί κανένα τσιγάρο (κανονικό λόλλλ)..

Νά αυτοσαρκάζομαι .. ..πιστέψτε μέ.. μέ έχει σώσει από άσχημες καταστάσεις ... Τό μπιλίαρδο καί τό σκάκι ..αγαπημένα παιχνίδια .. Τό φλαμένκο καί ο χορός καί τά πούλιά .... Τό Τάνκο .. Η Βενετία καί τά κανάλια της .. O Cappuccino λατρεμένος καφές .. καί ο Ελληνικός σέ μεγάλη κούπα ...Η Σκωτία καί οί Μεσαιωνικοί Πύργοι της ....
Τά Ξωτικά ..Οί Νεράιδες .. Φυσικά τά Κάστρα τής Μάνης .... Τό Πήλιο .. Ο μικρός μου παράδεισος η Ανδρος ...Τό Θησείο μέ τά υπέροχα καφέ του .. Τό Μοναστηράκι μέ τίς αντίκες του .... Η βαφτιστήρα μου πού έγινε 19 χρονών (έλεος .. πότε μεγάλωσε .. )..Η " γαλήνη τών Νεκροταφείων " .. οσο καί μακάβριο πιθανόν νά σάς φαίνεται αυτό ....Ο γάτος μου ο Στίλβης ..( σχέση ζωής ..τά τελευταία 11 χρόνια )η πράσινη Ιγκουάνα μου .. .. γενικά ολα τά τετράποδα ζωάκια .. Οί Αετοί .. τά σκιουράκια .. ..Ο Αη Γιώργης στόν Λυκαβηττό ..Οί μπότες μέ τά ψηλά τακούνια ...
Οί Μηχανές ..(ιδιαίτερο κεφάλαιο στή ζωή μου ) .. Η μουσική .. ξένη ρόκ κυρίως ,καί ελληνική .. καί μερικά κλασσικής .. Τό Ραδιόφωνο - αλλη μιά αγάπη τής ζωής μου (καί αυτό ένα μεγάλο κεφάλαιο )...Η δουλιά μου (τυχερή πού ακολούθησα ένα επάγγελμα πού νά μού αρέσει )...

Οί 2 καινούργιες φίλες πού απέκτησα μέσα από εδώ τά blogς !!(ξέρουν αυτές ποιές είναι ..)

Ο Δημήτρης .... ( πού ώρες ώρες μέ ανέχεται ) ..

Ολα τά παραπάνω .. αγαπημένα μου ..

Οσοι μέ διαβάσετε καί εάν θέλετε .. γράψτε κάτι καί γιά εσάς ...



Επιστροφή στην αρχική σελίδα.

Διαβάστε περισσότερα...

Δευτέρα 3 Ιανουαρίου 2011

Εκείνος ..καί η Αλήθεια ....


Ξυπνούσε πάντα πρωί.
Δεν του άρεσε πολύ ο ύπνος.
«Έχανε την  ζωή έτσι» έλεγε.
 Μέσα στο αυτί του, βούιζε πάντα μια μπαλάντα..
Ένας ήχος μελαγχολικός και ταξιδιάρης..


Με το μυαλό ήταν πάντα,παντού και πουθενά.
Ήταν εδώ και εκεί.
Ήταν μέσα και έξω.
                                           
Ήταν όμως πάντα κάπου..


Γιατί και το πουθενά ήταν προορισμός γι'αυτόν.
Με τον τρόπο του έκανε και το πουθενά, μαγική τοποθεσία.

Έφτιαχνε με τόση αγάπη έναν απλό καφέ,
που έβλεπες πως ξέρει τι θα πει αγάπη!
Βύθιζε το κουταλάκι μέσα στο μπολ με τη ζάχαρη.
Σαν να ρίχνει δίχτυα.
Και χαρούμενος έπιανε τα ψάρια-κόκκους ζάχαρης.
Άδειαζε την κουταλιά αργά μέσα στην κούπα.
Λες και φοβόταν μην χτυπήσει..........
κάποιος κόκκος. 
Και γι’αυτό τον είχε αγαπήσει και η ζάχαρη! 
Του είχε χαρίσει την γλύκα της, να την βάλει τατουάζ μέσα του...........


Η διάθεση του άλλαζε σαν τον καιρό..
Ήταν εντελώς απρόβλεπτος ! ......................

Αυτό πονούσε κάποιους.
Και τον ίδιο κάποιες φορές.
Μα οι άλλοι έφταιγαν σε αυτό.
Τους το έλεγε:
«..αλλάζω όταν με βραχυκυκλώνετε !
Όταν ρίχνετε νερό στις πρίζες μου..
Όταν δε με νιώθετε που ουρλιάζω με κλειστό στόμα..»
Λίγοι καταλάβαιναν τα λόγια αυτά.
Και αυτός χαιρόταν που ήταν λίγοι.
Σιχαινόταν την ποσότητα πάντα.
Ενώ η ποιότητα τον ερέθιζε!

Αγαπούσε τα δάχτυλα του.
Ίσως επειδή με αυτά έκανε σημαντικά πράγματα.
Με αυτά έγραφε.
Με αυτά κάποτε την άγγιξε !!
Ποια ;?
Αυτήν !

Δε κάπνισε ποτέ στην ζωή του.
Δεν ήπιε αλκοόλ.
Δε δοκίμασε ουσίες..
Δεν ήθελε να μουδιάζει το μυαλό του με ουσίες.
Ήταν ήδη μουδιασμένο από τότε που γεννήθηκε.
Είχε την ντόπα στο αίμα του.
Μούδιαζε με απλά πράγματα.
Με το τζάκι αναμμένο και αυτός να φλερτάρει την χορεύτρια φλόγα.
Με την κιθάρα,να την νανουρίζει μέσα στην αγκαλιά του.
Με το να φωτογραφίζει έναν γεράκο σε ένα παγκάκι.
Και μετά να γράφει κάτι γι’αυτόν πίσω από την φωτογραφία.
Και τόσα άλλα..
Συνέχεια μουδιασμένος ήταν.

Όλα τα παρατηρούσε..
Τα έφτιαχνε παζλ στο μυαλό του και τα ένωνε..
Εικόνες καθημερινές αυτός τις έβλεπε με άλλο μάτι.

Τις έβλεπε !
Και αυτό ήταν η διαφορά του από τους άλλους..
Είχε λατρευτεί από κορίτσια,φίλους,συγγενείς και αγνώστους..
Ποτέ δεν απομυθοποίησε τα γλυκά λόγια που του έλεγαν.
Ήταν πάντα σαν πρώτη φορά όταν τα άκουγε.
Έλεγε «ευχαριστώ» και το εννοούσε.
Ένιωθε ευθύνη για τα καλά λόγια που του χάριζαν.
Του άρεσαν οι ευθύνες άλλωστε.

Ποτέ δεν έκανε παρέα με τα εύκολα.
Ήρθε στον πλανήτη έλεγε για να δημιουργήσει !
Να εκφραστεί !
Να ακούσει μουσική.

Να κάνει έρωτα με την αλήθεια και να την αφήσει έγκυο ..
Να γίνει σύζυγος της.

Να κάνει 7 κοριτσάκια μαζί της.
Την μελωδία
Την γνώση.
Την στιγμή.
Την αγάπη.
Την αθωότητα.
Την ελευθερία.
Και την αιωνιότητα.
Να τα μεγαλώσει.
Να δει τα κοριτσάκια του να λατρεύονται από τον κόσμο.
Και αυτός να λατρεύεται από την γυναίκα του.

Την αλήθεια !!


( από τό τετράδιο ..μέ
τά γραφόμενα..
2 -1 - 011 )

Επιστροφή στην αρχική σελίδα.

Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο 1 Ιανουαρίου 2011

1 - 1 - 2011 ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ !!


1 -1 - 2001 !! Πρώτη μέρα τού Νέου Χρόνου .

Θά ευχηθώ σέ εσάς ,αυτός ο Νέος χρόνος νά σάς χαρίσει απλόχερα οτι Θέλετε !! 

Πάνω από ολα κάι πρώτα ΥΓΕΙΑ !!.. γιατί εάν υπάρχει υγεία
                                                      ολα  τά άλλα γίνωνται πιό έυκολα .!! 

Ας είναι λοιπόν τό 2011 μιά  ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ - ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ   οπως τήν θέλει ο καθε ένας σας !!

Καί σάς Κερνάω !!
( σέ οποια/οποιον πέσει τό φλουρί ,νά μού τό πεί
.. νά είναι τυχερό ,καί νά τό έχει φυλακτό .)



















Σάς ευχαριστώ πού περνάτε βολτούλα 
καί από τό δικό μου "νεαρό" Μπλογκοσπιτάκι .


ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ - ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ !!   


                                                      
 Υ.Γ. Τό Φλουρί Κωνσταντινάτο έπεσε στήν
αγαπημένη φίλη   ღ oneiremata ღ




 
 






Επιστροφή στην αρχική σελίδα.
Διαβάστε περισσότερα...

Πέμπτη 30 Δεκεμβρίου 2010

Tά Γούρια Τής Καινούργιας Χρονιάς .. γιά εσάς ..

έψαξα καί βρήκα γιά  εσάς όμορφα γούρια γιά τήν Νέα Χρονιά ...

Τό κάθε ένα  έχει τήν δική του σημασία ...
.
Εβαλα πολλά  γιά νά διαλέξετε οποιο σάς αρέσει ..

Μέ πολύ αγάπη σάς τά χαρίζω .. νά τά κρεμάσετε στά μπλογκοσπιτάκια σας 
εάν θέλετε ..

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ   ΜΕ ΥΓΕΙΑ  ΑΓΑΠΗ   ΕΥΤΥΧΙΑ !!













 





 






















 Επιστροφή στην αρχική σελίδα.
Διαβάστε περισσότερα...

Απογραφή ...

Στήν απογραφή .. ενός ακόμα χρόνου πού φέυγει ..
σού μίλησα ..γιά μιά ..Αγάπη ..

Εγώ..καί εσύ .. εδώ ..
καί η μοναξιά ..πιό πέρα ..
Δέν μέ απειλή .. τήν έζησα ..
τήν αγαπάω .. τήν μισώ ..
τήν ποθώ ....πόσο θά τήν κατατρέχω ..??
πόσο θά μέ ακολουθεί ??


Καί εσύ ... εσύ πού πολεμάς .. εσένα ...
πόσο θά δολοφονείς τά βράδυα σου ...

τά ψευτοφωτισμένα ??

Σού μιλώ ..γιά ολα τά αιματοχυμένα καρδιοκτύπια μου ...
γιά τίς στιγμές μου .. πού  άφωνα ουρλιάζουν ...
γιά τά χρώματα τής ψυχής μου ..τό  μώβ .. τό Θαλασσογαλάζιο ..τό κόκκινο...
καί εσύ γελάς .. αλλά ομως  ξέρω πώς βαθιά μέσα σου σπαράζεις ....
καί στό τέλος  λυγάς .....

Εγώ ....εδώ .. γιά  σένα ..γιά μένα .... εσύ αλλού .. γιά σένα ..
Κατέβα ..μιά πνοή .. νά ανέβω δύο ...κάπου  στά μισά ..θά αγαπηθούμε ...
Αν ..κυλήσει  ένα δάκρυ ..θά γίνει  ωκεανός .. μέ  χρώμα  μάυρο ...
πού στό τέλος ομως θά ..ανατείλει Ουράνιο Τόξο ....

Νά θυμηθείς ...νά  μ,αγαπάς ....

εγραψα στίς 29 -12 -2010 .

Αφιερωμένο .........



         ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Σήμερα ακούω .....Δυνατά !!

"Να μ αγαπάς, να σταθούμε εδώ σε μια γωνιά... Να κοιταχτούμε λες κι ειν γιορτή, πρωτοχρονιά...
Να μου μιλάς σιγανά στ αυτί, γιατί σ'ακούνε την νύχτα αυτή παλιά μου όνειρα που χρόνια είχαν κρυφτεί...
Μακάρι ναναι η καρδιά μου ρόδι τυχερό να στο χαρίσω να στάζει αγάπη ένα σωρό...
Στα μαξιλάρια και στο χαλί να ξεχαστώ να μου λες πολύ κι... ας κάνει ο φόβος κι άλλη τρύπα στο νερό..."






Επιστροφή στην αρχική σελίδα.

Διαβάστε περισσότερα...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...